ADHD-sként próbálod megállni a helyed a munka világában?

Nem kell megváltoznod. Elég, ha olyan rendszert használsz, ami figyelemzavarosoknál is működik.

"Miért vagyok én ilyen?"

Ha nincs kedved olvasni? Nézd meg ezt a videót:

Neked szól a tanfolyam, ha legalább három igaz rád:

  • Halogatod a kellemetlen feladataidat
  • Gyakran megcsúszol az e-mailezéssel
  • Sokszor félbe hagyod a teendőidet
  • Hajlamos vagy a motiválatlanságra
  • Jellemző, hogy figyelmetlenségből hibázól
  • Meggyűlik a bajod a határidőkkel
  • Sokszor elkésel a megbeszélt találkozókról
  • Többször vannak mini vagy nagyobb kiégéseid

A kudarcot lecserélnéd már a sikerélményre?

Ez az online videós tanfolyam, amely bemutatja, hogyan tartasd kézben a feladataidat, urald a halogatást és tartsd a határidőket.


Én is voltam ebben a cipőben:

Ha nincs kedved olvasni? Nézd meg ezt a videót:


Szia, Dóri vagyok!

2020-ban a kirúgás szélére kerültem a munkahelyemen, mivel az ADHD-m miatt képtelen voltam úgy teljesíteni, ahogy elvárták.
Döntenem kellett, hogy vagy karriert váltok, vagy úrrá leszek a figyelemzavaromon.

Sok tanfolyam, könyv és ADHD-ra specializálódott pszichológusi tanácsadás áll mögöttem. Ezekkel végül sikerült kialakítanom azt az eszköztárat, amellyel képes voltam nem csak megtaratni az állásom, de előrelépni a karrieremben, és a főnököm jobbkezévé válni.

Azóta már több figyelemzavaros sorstársamnak átadtam azokat a rendszereket, amelyekben szuperül tudnak működni a mai napig. 

Most pedig egy tanfolyam keretein belül mindenki számára elérhetővé tettem ezeket a sorsfordító praktikákat és trükköket.

Legyél az a kolléga, akire nyugodt szívvel rá lehet bízni a feladatokat.

Kifejezetten magyar irodai környezetre szabva!

Nem motivációt adunk, hanem egy működő rendszert!

Mi ez pontosan?

Egy online, 12 db videóból álló tanfolyam, amely bemutatja, hogyan lehetsz képes a szétszort munkatársból átlépni a legjobban teljesítők közé.

12 figyelembarát videó

6 db letölthető segédlet

Tömör, lényegretörő leckék

Bármikor visszanézhető

100% online

Örök hozzáférés

A tanfolyam végére képessé válhatsz: 

Egy megbízható munkatárssá válni

Csökkenteni a munkahelyi stresszt

Időben végezni a feladataiddal

Dolgozz úgy, hogy ne a túlélésről szóljon minden munkanap.

Tematika

  1. lecke: ADHD-sként az irodában: innen indulunk

  2. lecke: Le a kudarcokkal! Célok elérésének kulcsa

  3. lecke: Feladatkáoszból átlátható rendszer

  4. lecke: Priorizálás és időbeosztás mesterfokon

  5. lecke: Halogatás elleni technikák

  6. lecke: E-mailezési trükkök - Inbox zero

  7. lecke: Figyelemmegtartás, szétesés nélkül

  8. lecke: A rendezett íróasztal a legjobb barátod

  9. lecke: A kínosan precíz munkavégzés aranyszabályai

  10. lecke: Így spórolj az energiáddal a ChatGPT-vel

  11. lecke: Túlélő üzemmódtól a fenntartható munkáig

  12. lecke: Vége a tanfolyamnak, most mi legyen? Útravaló!

Segédletek: Célnapló, Megoldási terv dokumentum, Részfeladatra lebontás dokumentum, ChatGPT promtolási útmutató, Feladatrendszerező checklist, Így mozogj irodista összefoglaló

Munkahelyi teljesítménynövelés a fókuszban

Azonnal használható eszköztárat ad a kezedbe

Magyar embereken, magyar cégeknél tesztelve

2026-tal kompatibilis megoldások és rendszerek

A következő előléptetés legyen a tiéd!

Radírozd ki a következő mondatokat a fejedből: 

  • "Miért nem tudok semmivel időben végezni?"
  • "Másoknak miért megy minden feladat olyan könnyen?"
  • "Miért hagyok mindent félbe?"
  • "Miért nem néztem át alaposabban ezt a feladatot?"
  • "Lusta és buta vagyok, mert nem tudok pontosan dolgozni?"
  • "Nem vagyok elég jó ehhez a munához..."

Kiknek ajánlom ezt a tanfolyamot?


  • Akiknek problémájuk van a határidők betartásával, az időbeosztással és a priorizálással.

  • Akik kudarcok helyett a szintlépésre szeretnének fókuszálni.

Kevesebb káosz. Több kontroll. Nyugodtabb munkanapok.

Egy kis ízelítő, hogy mi vár rád:

Ha legörgettél idáig, akkor az azt jelenti, hogy motivált vagy!

Ha most nem lépsz, később már csak akkor térsz vissza ide, amikor egy újabb pofont kaptál a munkahelyedtől!

Amiért ilyen kitartó voltál, hogy végig olvastad a weboldalt, adunk egy 30%-kos kuponkódot: KITARTAS30

Ne habozz! Vágj bele a tanfolyamba, hogy a következő előléptetés a tiéd legyen!

Kérdésed merült fel? Írd meg bátran!

Fontos információ: 

A kurzus kizárólag oktatási és ismeretterjesztő célokat szolgál, és a mindennapi irodai munka hatékonyságát, fókuszát és szervezettségét támogató technikákat mutat be. Az eredmények egyénenként eltérhetnek, és nem garantáltak.

A kurzus nem minősül egészségügyi, pszichológiai vagy orvosi szolgáltatásnak, nem diagnosztizál és nem kezel ADHD-t vagy más hasonló állapotot, valamint nem helyettesíti a szakember által nyújtott ellátást.

Az ADHD-ra történő utalások kizárólag tájékoztató jellegűek.